こんにちは。AIらくらく暮らしラボです。
スキンケア初心者が買うべき3アイテム|これだけ揃えればOKの最強シンプルケア
「スキンケアって何から揃えればいいの?」「化粧品が多すぎて選べない…」そんな悩みを抱える初心者向けに、まず買うべき“絶対に失敗しない3アイテム”を具体例とともに紹介します。
結論から言うと、初心者が揃えるべきなのは以下の3つです。
- 洗顔料
- 化粧水
- 保湿クリーム
洗顔料|肌の土台を整える“最初の一歩”
なぜ必要?
肌の汚れや皮脂が残ったままだと、どんな高級な化粧品も効果を発揮できません。だからこそ、最初に買うべきは「やさしく汚れだけ落とせる洗顔」です。
初心者は刺激の強いスクラブ入りより、泡で出るタイプ・敏感肌用・低刺激を選ぶと失敗しません。
選ぶポイント
- 泡で出るタイプ(泡立て不要で時短)
- 無香料・無着色
- 「敏感肌用」「低刺激」と書かれたもの
- しっとりタイプなら乾燥しにくい
具体例(ドラッグストアで買える)
- キュレル 泡洗顔料
- ビオレ 泡クリーム洗顔
- セラベ 洗顔フォーム
生活シーンでのメリット
朝バタバタしている人なら、泡で出るタイプを使うだけで洗顔が15秒で完了。面倒な泡立て不要で、毎日続けやすいのが最大の魅力です。
化粧水|肌に水分を与えて“乾燥トラブル”を防ぐ
なぜ必要?
洗顔したあとは肌の水分がどんどん蒸発します。そのまま放置すると乾燥し、粉吹き・つっぱり・メイク崩れなどの原因に。
初心者がまず使うべきなのは「保湿力のあるシンプルな化粧水」。高価な化粧水を買う必要はありません。
選ぶポイント
- アルコール(エタノール)控えめ
- 敏感肌向け
- サラサラタイプが使いやすい
- ポンプタイプだと時短
具体例
- 無印良品 敏感肌用化粧水
- キュレル 化粧水シリーズ
- ミノン アミノモイスト化粧水
生活シーンでのメリット
仕事終わりで疲れていても、化粧水をワンプッシュして軽くなじませるだけ。15秒でケアが完了し、それだけで乾燥トラブルの多くを防げます。
保湿クリーム|水分を閉じ込めて肌を守る“最後のフタ”
なぜ必要?
化粧水だけだと、せっかく入れた水分が蒸発してしまいます。そこで必要なのが「水分を閉じ込める保湿クリーム」。初心者でも保湿さえできればスキンケアは十分です。
選ぶポイント
- べたつかないジェルタイプも◎
- 敏感肌向け
- 「保湿」「高保湿」と書かれているもの
- チューブ式は衛生的で使いやすい
具体例
- ニベア ソフトスキンケアクリーム
- キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム
- セラミド配合の保湿ジェル
生活シーンでのメリット
夜眠くても、指に少し取ってサッとなじませるだけ10秒。翌朝の乾燥・メイク崩れ・肌のざらつきが見違えるほど改善します。
スキンケア初心者にありがちな悩みと解決策
お金がかかりそう…?
紹介した商品は全てドラッグストアで約1,000円台。3つ揃えても5,000円前後です。
どの順番で使えばいい?
覚え方はとても簡単です。
洗う → 水分入れる → フタをする
朝も夜も同じでいい?
はい、どちらも同じ3ステップで大丈夫です。夜は少し丁寧に塗ればOK。
まとめ|まずは3つだけ買えばOK
最初にそろえるべきアイテムは以下の3つです。
- 洗顔料
- 化粧水
- 保湿クリーム
この3つを使うだけで、初心者でも今日から簡単に続けられるスキンケアが始められます。迷わず、まずは必要最低限から揃えてみてください。
